ИНТЕРЕСНЫЙ ВОЗРАСТ
Психолог для подростков
12—15 лет
Узнать больше
Переходный возраст
— время понять «кто ты есть»
В 12–15 лет подростки естественно начинают отделяться от родителей, больше ориентируются на друзей, закрываются, спорят, остро реагируют на критику и часто говорят: «Вы меня не понимаете».

Это не всегда признак «плохого поведения» — так проходит важный этап взросления и поиска себя.

И именно хороший, любящий родитель постепенно дает ребенку возможность сепарироваться, становиться более самостоятельным и учиться понимать себя.

В этот период подростку особенно нужен спокойный, принимающий взрослый, который сможет выслушать, помочь разобраться в эмоциях, отношениях и сложных ситуациях без давления и осуждения.
Родители приходят не только с «проблемным поведением». Чаще всего за этим стоят тревога, потеря контакта с ребенком и ощущение, что он не справляется с этим возрастом.

Обычно родители замечают, что подросток:
  • стал закрытым, раздражительным или отдалился от семьи,
  • тревожится, много переживает, боится оценки и общения,
  • не может найти друзей или тяжело переживает конфликты со сверстниками,
  • слишком зависит от мнения компании,
  • сталкивается с буллингом, исключением или токсичной дружбой,
  • не умеет отстаивать себя и свои границы,
  • резко потерял мотивацию к учебе,
  • конфликтует с учителями,
  • постоянно сравнивает себя с другими,
  • чувствует себя «не таким»,
  • плачет, замыкается или эмоционально срывается,
  • слишком много времени проводит в телефоне и уходит от реальности.
За многими из этих сложностей стоит не «плохой характер», а возраст, в котором подросток только учится понимать себя, свои эмоции и отношения с людьми.

Мой подход

🤍 Пространство, где подростка не ломают — а слышат
Я работаю в интегративном подходе, сочетая научно подтвержденные психологические методики с бережной, живой и понятной подросткам работой.

Для меня важно не просто «разобрать проблему», а помочь ребенку постепенно выстроить внутреннюю устойчивость, лучше понять себя и научиться справляться с жизненными сложностями.

В работе мы используем не только разговорную терапию, но и арт-терапию, метафоры, образы, упражнения и практические инструменты, которые помогают подросткам легче говорить о своих чувствах и переживаниях.

Через мягкую поддержку и доверительный контакт подросток учится понимать свои эмоции, управлять тревогой и страхами, конструктивно решать конфликты, выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми.

Постепенно формируется внутренний стержень: уверенность в себе, способность выдерживать трудности, принимать решения, определять цели, планировать свои силы и не терять себя под давлением окружающих.

Форматы работы

Индивидуальные психологические консультации
онлайн или офлайн
(в кабинете СПб, м. Просвещения, пр. Энгельса 137)

  • 1-я консультация - БЕСПЛАТНО

    На ней мы поговорим о том, что беспокоит. К чему хотелось бы прийти. Составим план дальнейшей работы.

Записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию
Made on
Tilda